在2011年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 128.25克 | 碳水物: 22.26克.
早餐: egg, american cheese, turkey sausage patty, body fortress whey shake. 午餐: shrimp, beef rib boneless. 晚餐: beef rib boneless. 小食/其他: barbera, chicken breast. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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