在2010年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 220.60克.
早餐: trop 50, nutri grain bar. 午餐: baked ruffles, Michelina's Lean Gourmet Flatbreads Classic Italian-Style Deli. 晚餐: subway cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). 小食/其他: Strawberry Topping Add-In (Medium), colbyjack, Woven Wheats, Fiber plus. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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