JeffinAurora的日记, 2016年06月3日

在2016年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

85.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年06月3日:

634 千卡

脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 18.63克 | 碳水物: 89.00克. 早餐: Cape Cod Harvest Gold Kettle Cooked Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee with Milk. 午餐: Potato (with or Without Peel), Toasted White Bread. 更多的......

2230 千卡

运动: 驾驶 - 45 分钟, 坐着 - 1 小时和 45 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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Good job!

2016年06月3日会员：: pandasmom


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