在2016年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1364 千卡
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脂肪: 13.49克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 294.64克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Hershey's Classic Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Blueberry Cobbler Coffee (8 fl oz), Folgers Black Silk, Chiquita Banana, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Water (Bottled), Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea. 晚餐: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Tomatoes, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, McCormick Black Peppercorn Grinder, McCormick Sea Salt Grinder, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 小食/其他: Water (Bottled), Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea. 更多的......
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2440 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 6 小时, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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