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Showwww!!! Manter esta marca durante o FDS é que são outros quinhentos...
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97.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 232.99克.
早餐: Queijo Branco, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Parmalat Leite Semidesnatado. 午餐: Palmito, Ovo de Codorna, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda, Linguado no Forno ou Grelhado, Acelga, Batata Baroa, Batata Doce, Café. 晚餐: Arcor Bala Butter Toffes, Kuat Guaraná, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Café, Peras, Peras. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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