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Körperfett 28,4 % Muskeln 43,9 % VF 5 Wasser 49,8
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64.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 122.26克.
早餐: Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. 午餐: Friebel Hanseaten Labskaus, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Spiegelei. 晚餐: Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. 小食/其他: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Italienisches Eis, Red Band Fruchtgummi Schuhe. 更多的......
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稳定体重
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