在2016年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 247.33克.
早餐: うめぼし, 卵焼き, ウインナー, おにぎり. 午餐: そば（調理済み）. 晚餐: はなまるうどん れんこん天, はなまるうどん いか天, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, そば（調理済み）. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 唐揚げ. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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