在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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112.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1459 千卡
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脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 150.86克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, Bob's Red Mill Chia Seed, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. 午餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pecan Nuts, Goya Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Boca Original Vegan Meatless Burgers. 晚餐: Cooked Green Banana in Salt Water, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Puerto Rican Style Fried Chickpeas (Garbanzos Fritos), Mango, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). 更多的......
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3435 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 教学 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 9 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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