在2016年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 30.50克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Hardee's Country Steak Biscuit. 午餐: Hardee's Small Hamburger, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 更多的......
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3591 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 看书 - 4 小时, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, 坐着 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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