在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, 食パンのトースト, おにぎり. 晚餐: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, 松屋 冷奴. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 雲海物産 鶏のささみくんせい, トップバリュー あたりめ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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