在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 180.75克 | 碳水物: 183.52克.
早餐: Noosa Blueberry Yoghurt, Nutella Hazelnut Spread, Fairlife 2% Milk, Cream Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Bananas, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese. 午餐: Kellogg's Rice Krispies Treats Blasted S'mores, Chicken, Green String Beans. 晚餐: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. 小食/其他: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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