在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 13.71克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Spoleto Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Italac Queijo Ralado, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Norrmejerier Vispgrädde, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Zeta Halloumi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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