在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Яблоко Голден, Каждый День Липовый Мед, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Брокколи Тушеные. 晚餐: Мясо Кролика, Президент Творог Диетический. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. 更多的......
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2648 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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