在2016年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 105.79克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 76.71克.
早餐: BakaD'Or Migdały Łuskane, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Czosnek, Cebule, Ogórek (Obrany). 晚餐: Gulasz Wieprzowy. 小食/其他: Ser Gouda, Bielmar Margaryna Roślinna, Pikok Kiełbasa Szynkowa, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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