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winda junita的日记, 2016年06月2日

在2016年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
96.9 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 26.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月2日:
1068 千卡 脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 112.86克.   早餐: Oatbits Biskuit Oat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). 午餐: Udang Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng. 晚餐: Chicken Nugget, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge. 更多的......
2717 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤





winda junita的体重历史


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