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Esta semana me ha costado mucho...me cuesta mantener la dieta...
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77.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Planifica lo que vas a comer y ten fuerza de voluntad! Hazme caso y busca la manera de caminar más, el ejercicio mejora el humor y te da más fuerza para hacer la dieta, sobre todo cuando notas los primeros resultados de notar te con más energía y aguante. No desistas ;)
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Es verda que es duro. Animo, seguro que consigues lo que te propones
2016年06月2日 会员：: geronimop
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Planifica el sábado lo que comerás durante la semana, cómpralo y mantente plan. Es lo mejor para no caer en la tentación de lo primero que caiga. Primero busca cun objetivo, segundo tenaza uno,al, tercero ejecútalo! Suerte
2016年06月8日 会员：: COLOMETA68
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