在2016年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1784 千卡
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脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 265.44克.
早餐: Broccoli, Salsa, Spinach, Onions, Bell Peppers, Egg White, Egg, Olive Oil. 午餐: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Watermelon, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Bell Peppers, Red Onions, Trader Joe's Spicy Smoky Peach Salsa, Goya Small White Beans. 晚餐: Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Butter, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Noosa Honey Yoghurt (8 oz), Pineapple, Cuties Mandarin Orange, Banana Cake with Icing, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Baby Carrots. 更多的......
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2393 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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