在2016年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 203.92克.
早餐: Peter & Paul Weizenmischbrot, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Gemischter Salat, Brennecke Käsebratwurst, Spargel (Frischware), Buchweizen. 晚餐: Plunderteiggebäck mit Früchten, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Schwarztee. 小食/其他: Sondey Jaffa Cake Pflaume, Mister Choc Wafer Duo, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|