在2016年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 153.76克 | 碳水物: 217.86克.
早餐: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Яблоко Семеринка, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. 午餐: Морковь, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Макфа Макароны. Фантазия.Витки, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Рис, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Кефир 1,5%, Красные Помидоры, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|