在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 109.69克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 33.71克.
早餐: Espinafre, Vitalin Farinha Linhaça Dourada, Vitalin Farinha de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo. 小食/其他: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Coco Seco. 更多的......
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稳定体重
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