在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 166.69克 | 碳水物: 197.99克.
早餐: Yoplait Yogurt Natural, Papaya, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. 午餐: Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Pasta Fresca (Cocida), Atún de Aleta Azul. 更多的......
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3951 千卡
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运动:
椭圆机 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Manejar - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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