在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 123.52克 | 碳水物: 320.53克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Orangensaft, Breakfast Coffee, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Zucker, Schweineohr, Espresso. 晚餐: Zwiebeln, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Homann Hamburger Sauce, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Flanksteak. 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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3031 千卡
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运动:
Workout - 53 分钟, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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