在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 246.73克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Frimesa Leite Desnatado, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Salada de Frutas. 午餐: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface, Grão-de-Bico, Tomates. 晚餐: Sadia Torta de Peito de Peru Defumado com Creme de Queijo, Cappuccino. 小食/其他: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Maçã, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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