在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Лосось, Суп Овощной. 晚餐: Мистраль Каша 5 Злаков, Котлета Куриная. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|