在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 149.90克.
早餐: Lidl Mango, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Krustenbrot, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Nasi Goreng, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Peter & Paul Weizenmischbrot, Harry Weizenbrot, Krone Fisch Makrele Geräuchert, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Zucker, Schwarztee. 小食/其他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Bienenstich, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一个星期减少98.7 公斤
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