在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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141.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: REWE Gefrorene Himbeeren, Almette Bunte Paprika, Ja! Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 晚餐: Almette Bunte Paprika, Cebe Cacao, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Himbeeren, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ja! Magerquark, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Natreen Feine Süsse. 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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3756 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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Katzenjammer-hoch-eins的体重历史
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