在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 141.69克 | 碳水物: 171.47克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Орехи Кешью, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Укроп, Петрушка, Редис, Морковь, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Зеленый Лук, Чеснок, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Добрович Кефир 1,5%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|