在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. 晚餐: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Помидоры, Соевый Соус, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Брокколи, Филе Индейки. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Черешня, Клубника. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 2 小时, Zumba - 55 分钟, 休息 - 11 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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