在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 271.06克.
早餐: Linea Adoçante, Dolce Gusto Cappuccino, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. 午餐: Vinho Sauvignon Blanc, Creme de Milho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vaca Atolada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Queijo de Massa Fina. 小食/其他: Banana. 更多的......
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1933 千卡
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运动:
唱歌 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时, 水中有氧运动 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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