在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 93.93克 | 蛋白质: 108.16克 | 碳水物: 274.09克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Zwiebeln, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. 晚餐: Flanksteak, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|