在2016年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 166.73克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 44.55克.
早餐: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. 午餐: Agrotop Smalec Gęsi, Karkówka. 晚餐: Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Morwa Biała Suszona, Pilos Śmietana 18%, Truskawki, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Smalec, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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