在2016年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 215.87克.
早餐: Ovo Cozido, Limão, Laranjas. 午餐: Chocolate Negro 75%, Açaí na Tigela, Sorvete de Morango, Yozzen Sorvete de Maracujá, Alface, Bompreço Pêssego em Calda, Cenouras, Beterrabas, Camil Feijão Preto, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Sushi. 小食/其他: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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