在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 123.96克.
早餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яичница, Льняное Масло, Ашан Хлеб Черный Русский, Медовый Край Мёд Цветочный, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Хлеб Черный Русский, Борщ с Курицей. 晚餐: Медовый Край Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Жареный. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|