在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 100.08克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа. 午餐: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|