在2016年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 59.03克.
晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Gekookte Wortelen, Olijfolie, Groene Paprika, Ajuin. 小食/其他: Tafelwijn. 更多的......
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2298 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 11 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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