在2016年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 87.42克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 224.39克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Макароны Отварные. 小食/其他: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
|
2651 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时, 做爱 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|