在2016年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 306.33克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. 午餐: Meloni Gialli, Albicocche, Heinz Ketchup, Insalata Mista Verde, Patatine Fritte, Polpette Fritte, Barilla Spaghetti N.5, Funghi Cotti. 晚餐: Mela, Heinz Ketchup, Polpette Fritte. 小食/其他: Golia Activ Plus, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro all'ananas, Campari Campari. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
videogame - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 40 分钟, 看书 - 5 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, televisione - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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