在2016年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 134.77克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 73.20克.
早餐: Olej Kokosowy, Intenson Ksylitol, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Truskawki, Cytryna. 午餐: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Ksylitol, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, Szpinak. 晚餐: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pomidory Koktajlowe, Turek Sekret Mnicha Blue. 小食/其他: Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|