在2016年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1441 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 159.93克.
午餐: Toasted White Bread, Potato (with or Without Peel), Coffee with Milk. 晚餐: Water, Lettuce, Trader Joe's Pulled Pork in Smoky BBQ Sauce, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). 小食/其他: Tap Water, Raisin Cookie, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. 更多的......
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2862 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 3 小时 和 30 分钟, 坐着 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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