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Ôpa! Que beleza!!!
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98.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Sundown Vitamina C. 晚餐: Sobremesa de Gelatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Del Valle Suco de Uva Light, Picanha, Vivenda do Camarão Peixe Empanado Ao Molho de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Liza Molho para Salada Limão, Alcaparras, Palmito, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Budweiser Cerveja. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Aeeee.... muito bom....
👏👏👏💪💪💪
2016年05月28日 会员：: analuisa.ede
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Uhuuuuu! Muito bom!!!! :)
2016年05月29日 会员：: projetoesqueleto
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2016年05月30日 会员：: Kandy Engler
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Obrigado Ana Luisa, Liz e Kandy pela gentileza de me prestarem apoio! Isso ajuda muito, viu? Beijos e boa sorte a todos nós!
2016年05月30日 会员：: asdfonsecaz
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Acredito que estamos todos no mesmo barco... temos que nos apoiar para chegarmos juntos ao mesmo objetivo!!!
2016年05月30日 会员：: Kandy Engler
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