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Hathor7760的日记, 2016年05月28日

在2016年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月28日:
1577 千卡 脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 167.52克.   早餐: Bauernbrot, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Rührei, Butter, Emmentaler, Cappuccino, Marmelade. 午餐: Aldi Garnelen Im Backteig, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Sodexo Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch. 小食/其他: Gut & Günstig Spaghetti Eis. 更多的......
2707 千卡 运动: 修剪草坪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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