在2016年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1838 千卡
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脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 169.35克 | 碳水物: 131.25克.
早餐: Mela, Abit Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Novi Crema. 午餐: Myprotein Burro di Arachidi, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Calvé Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 晚餐: Ala di Pollo, Patate al Forno. 小食/其他: Albicocche, Sterzing Yogurt Magro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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