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on my grind!!
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91.3 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 72.66克.
早餐: Olive Oil, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Egg White, Onions, Egg. 午餐: Black Beans (Canned), Calavo Avocado, Pork, Baby Carrots. 晚餐: Simple Truth Organic Lite Raspberry Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Pork. 小食/其他: Vodka, Lemonade, Vodka, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. 更多的......
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2391 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
2016年05月27日 会员：: ChicaLean
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2016年05月27日 会员：: Mistybenner
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Excellent! Approaching ONEderland now!
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2016年05月27日 会员：: pandasmom
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2016年05月27日 会员：: hottie97
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2016年05月27日 会员：: warrenwinter
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thanks everyone, i've struggled a bit for the last few months but am in a good groove now and going to keep it up!! :)
2016年05月27日 会员：: hollywoodoregon
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