在2016年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 29.71克.
早餐: Kroger Eggs (Large), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Zurvita Zeal For Life. 午餐: Roma Tomatoes, Balsamic Vinegar, Galbani Fresh Mozzarella, Roma Tomatoes. 晚餐: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Water, Water, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). 更多的......
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2560 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 自行车 (骑车) - 35 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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