在2015年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 235.60克.
早餐: Şeker, Pınar Üçgen Peynir, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek, Beyaz Pirinç. 午餐: Patates Salatası, Tarhana Çorbası, Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Mercimek Köftesi, Yufka, Kuru Fasulye, Muhallebi. 小食/其他: Muhallebi, Limon, Portakal, Portakal. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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