在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 86.90克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 244.20克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Ayran, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Orman Kebabı. 晚餐: Domatesler, Ayran, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı. 小食/其他: Etli Mantı, Bulgur (Pişmiş), Sütlaç, Ekler, Koska Pişmaniye, Sade Yoğurt, Ekmecik Galeta. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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