在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 184.27克.
早餐: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka. 晚餐: Yeşil Biber, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma, Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Sade Yoğurt. 小食/其他: Nohut, Elma, Sade Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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