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flavia.suti的日记, 2016年05月27日

Fazendo aeróbico todos os dias!
77.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月27日:
696 千卡 脂肪: 13.02克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 80.25克.   早餐: Fugini Geléia de Morango, Queijo Branco, Doce Sabor Dadinho, Filé de Frango Grelhado, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 小食/其他: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
2044 千卡 运动: Esteira - 50 分钟, 休息 - 18 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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