在2016年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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51.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 116.34克.
早餐: Semi di Lino, Quaker Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Scremato, Xcore Predators Prey. 午餐: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Light -55%, Pomodori Ciliegini, Consilia Spinaci Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Aceto Balsamico. 小食/其他: Golia Caramella Liquirizia, Arachidi, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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