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ifeellowohno的日记, 2016年05月26日

I am so happy :D
86 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月26日:
860 千卡 脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 90.67克.   早餐: Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 午餐: Gourmet Garden Garlic Paste, Potato French Fries, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 小食/其他: Lollipops, Mountain Dew KickStart Black Cherry. 更多的......
2032 千卡 运动: 休息 - 9 小时, 睡眠 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

12支持者    支持   

评论 
way to go! 
2016年05月26日 会员:: ImLaura
relish it and keep goin! :) Nice work! 
2016年05月26日 会员:: Aceofspdes
It feels great when the weight number changes in "the tens column." You no longer weigh one hundred ninety something. :) 
2016年05月26日 会员:: LadyinDenim
Half a kilo is HUGE! You GO girl! 
2016年05月26日 会员:: mskestrela
Thank you guys so much it makes me really happy when I'm appreciated like this :'D 
2016年05月26日 会员:: ifeellowohno

     
 

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